2024年四川自贡市高考几点开始几点结束？附各科具体时间安排

2024年四川自贡市高考即将来临，了解具体的高考时间和科目安排成为了广大考生和家长关注的焦点。本文将为你详细解析2024年四川自贡市高考的时间表和科目安排，让你提前规划，合理安排备考计划，为高考取得优异成绩奠定基础。

2024年四川自贡市高考各科目具体考试时间安排

普通高等学校招生全国统一考试于6月7日、8日统一组织实施。各科目考试时间（北京时间）安排如下：

（1）文史类考生考语文、数学（文）、外语、文科综合（含政治、历史、地理三个科目内容）；理工类考生考语文、数学（理）、外语、理科综合（含物理、化学、生物三个科目内容）。语文、数学、外语（含听力考试）满分均为150分，文科综合、理科综合满分均为300分；总分750分。

外语分英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语6个语种，由考生任选其中一个语种参加考试。

报考外语专业的考生，还应参加外语口试。外语口试成绩满分为100分。外语口试工作安排在6月9日、6月10日，由县（市、区）招生考试机构组织进行。参加外语口试的考生应按县（市、区）招生考试机构的规定报名。

（2）藏文/彝文二类模式招生考试（以下简称二类模式招生）藏文专业只招收阿坝、甘孜、凉山三州和平武、北川、石棉、汉源、宝兴五县的藏族考生，除参加全国统考外还须参加藏语文考试；二类模式招生彝文专业只招收凉山、甘孜、攀枝花、乐山和雅安五市（州）的彝族考生，除参加全国统考外还须参加彝语文考试。二类模式招生藏语文、彝语文成绩满分均为150分，考试时间安排在6月9日9:00—11:00。

2024年四川自贡市高考各科目分值

文史类考生考语文、数学（文）、外语、文科综合（含政治、历史、地理三个科目内容）；理工类考生考语文、数学（理）、外语、理科综合（含物理、化学、生物三个科目内容）。语文、数学、外语（含听力考试）满分均为150分，文科综合、理科综合满分均为300分；总分750分。

外语分英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语6个语种，由考生任选其中一个语种参加考试。

报考外语专业的考生，还应参加外语口试。外语口试成绩满分为100分。外语口试工作安排在6月9日、6月10日，由县（市、区）招生考试机构组织进行。参加外语口试的考生应按县（市、区）招生考试机构的规定报名。

*点击查看：四川省高等教育招生考试委员会 四川省教育厅 关于做好我省2024年普通高校招生工作的通知

如何处理考前焦虑和压力？

考前焦虑和压力是许多考生在高考前常遇到的问题。以下是一些建议，帮助考生应对和缓解考前焦虑和压力：

健康的生活习惯：

保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。

均衡饮食，避免过多的咖啡因和糖分摄入。

适量运动，如散步、慢跑或瑜伽，有助于减轻压力。

放松技巧：

学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、正念练习等。

尝试听轻音乐或进行轻松的阅读，以转移注意力。

积极心态：

保持积极乐观的态度，对自己有信心。

避免与他人过度比较，专注于自己的进步和成长。

情绪表达：

与家人、朋友或老师交流自己的感受和压力。

如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。