2025艺术类统考考点|辽宁2025年戏剧影视导演专业统考/联考在哪考试？

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辽宁2025年戏剧影视导演专业统考/联考在哪考试？

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以下是本站整理的2024年辽宁戏剧影视导演专业统考考试地点相关信息，供参考查阅，内容如下：

辽宁大学（蒲河校区）

辽宁2025年戏剧影视导演专业统考/联考考试时间是什么时候？

戏剧影视导演专业省统考于2023年12月30日—2024年1月2日进行，笔试、面试地点在辽宁大学（蒲河校区）。

考生可于开考前5天登录“辽宁招生考试之窗”网站“查询中心”，查询本人专业统考笔试、面试具体日期、时间、及相关注意事项。

更多2025年辽宁艺术类统考招生报考信息科可点击查看：2025年辽宁艺术类招生考试信息汇总【报名|考试|录取】

艺考前调整心态的方法

1、想象调节

受挫心理调节能力并非要等到受挫后再来培养，而是在平时就要训练。想象调节既是指在想象中，对现实生活中的挫折情况和使自己感到紧张焦虑的事件的预演，学会在想象的情境中放松自己，并使之迁移，从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。想象的基本做法是:首先学会有效的放松其次把挫折和紧张事件按紧张的等级从低到高排列出来，制成等级表;然后由低向高进行想象训练，就能达到情绪改善的效果。

2、呼吸调节

这也是情绪调节的一种方法。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的天自然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。

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