2025艺术类统考|山东2025年表（导）演类专业统考/联考考试时间是几号？

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山东2025年表（导）演类专业统考/联考考试时间

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以下是本站整理的2024年山东表（导）演类专业统考考试时间相关信息，供参考查阅，内容如下：

填报信息：2023年11月9日至15日（每天9:00—18:00）。

资格审核：2023年11月16日至30日。

确认缴费：2023年12月1日至5日（每天9:00—18:00），缴纳报名费、外语听力考试费、体育专业测试费和艺术类专业统考费，其他考试费在等级考试科目选报时一并缴纳，时间另行通知。

具体时间安排见附件1。

附件1

山东省2024年普通高考网上报名工作日程表

工作时间		工作内容	负责单位
2023年	11月9日至15日	全省考生网上报名。	省、市、县级教育招生考试机构
	11月16至30日	春季高考、夏季高考考生资格审核。	市、县级教育招生考试机构
	12月1日至5日	网上缴费：夏季高考仅缴纳报名费、外语听力考试费、体育专业测试费和艺术类专业统考费；春季高考缴纳报名费、春季高考技能测试费用。其中仅报考“3+4”转段、高职（专科）单独考试招生退役军人单列计划的考生缴纳报名费。	省教育招生考试院
2024年	2月底前	各市上报审核通过的拔尖人才名单。	省教育招生考试院、市级教育招生考试机构
	3月15日前	县级教育招生考试机构对特殊考生名单进行初审、公示，并上报市级教育招生考试机构。	县级教育招生考试机构
	3月28日前	各市招考机构对特殊考生名单进行审核、公示。	市级教育招生考试机构
	3月31日前	各市招考机构上报特殊考生等相关材料。	省教育招生考试院、市级教育招生考试机构
	4月中旬	缴纳语文、数学、外语科目考试费并进行普通高中学业水平等级考试科目选报。	省教育招生考试院、市级教育招生考试机构
	4月中下旬	缴纳春季高考知识考试费用。	省教育招生考试院
	4月	对特殊考生名单进行复审。	省教育招生考试院、有关厅局
	5月下旬	公示特殊考生名单。	省教育招生考试院

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艺考前调整心态的方法

1、想象调节

受挫心理调节能力并非要等到受挫后再来培养，而是在平时就要训练。想象调节既是指在想象中，对现实生活中的挫折情况和使自己感到紧张焦虑的事件的预演，学会在想象的情境中放松自己，并使之迁移，从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。想象的基本做法是:首先学会有效的放松其次把挫折和紧张事件按紧张的等级从低到高排列出来，制成等级表;然后由低向高进行想象训练，就能达到情绪改善的效果。

2、呼吸调节

这也是情绪调节的一种方法。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的天自然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。

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