2024年重庆高考几点开始几点结束？附各科具体时间安排

2024年重庆高考即将来临，了解具体的高考时间和科目安排成为了广大考生和家长关注的焦点。本文将为你详细解析2024年重庆高考的时间表和科目安排，让你提前规划，合理安排备考计划，为高考取得优异成绩奠定基础。

2024年重庆高考各科目具体考试时间安排

（1）全国统一考试。全国统一考试科目考试时间安排在6月7日全天和6月8日下午，其中语文考试时长为150分钟，数学、外语考试时长均为120分钟。

（2）普通高中学业水平选择性考试。普通高中学业水平选择性考试科目考试时间安排在6月8日上午和6月9日全天，每科考试时长均为75分钟。

2024年重庆高考各科目分值

我市统一高考实行“3+1+2”模式，即全国统一考试语文、数学、外语（含听力，下同）3科以及考生从普通高中学业水平选择性考试6科中选择的3科。在普通高中学业水平选择性考试中，物理、历史为首选科目，考生只能且必须选择其中1科报考；思想政治、地理、化学、生物学4科为再选科目，考生只能且必须选择其中2科报考。

统一高考总成绩由全国统一考试的语文、数学、外语3科成绩和学业水平选择性考试首选科目1科、再选科目2科成绩组成，总分满分为750分。其中，全国统一考试科目语文、数学、外语满分均为150分，总分满分450分；学业水平选择性考试每科原始分值满分均为100分，首选科目成绩以原始分计入总成绩，再选科目成绩以等级转换分（每科满分仍为100分）计入总成绩，总分满分300分。

*点击查看：重庆市2024年普通高等学校招生工作实施办法

如何处理考前焦虑和压力？

考前焦虑和压力是许多考生在高考前常遇到的问题。以下是一些建议，帮助考生应对和缓解考前焦虑和压力：

健康的生活习惯：

保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。

均衡饮食，避免过多的咖啡因和糖分摄入。

适量运动，如散步、慢跑或瑜伽，有助于减轻压力。

放松技巧：

学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、正念练习等。

尝试听轻音乐或进行轻松的阅读，以转移注意力。

积极心态：

保持积极乐观的态度，对自己有信心。

避免与他人过度比较，专注于自己的进步和成长。

情绪表达：

与家人、朋友或老师交流自己的感受和压力。

如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。