河南2025年舞蹈类专业统考考试时间是几号？考试时间

河南2025年舞蹈类专业统考考试时间是什么时候？由于2025年河南舞蹈类专业统考考试信息暂未公布，本站在本页面整理汇总了2024年河南舞蹈类专业统考相关信息，供各位河南艺考生参考。

河南2025年舞蹈类专业统考考试时间是几号？

根据2024年艺术类统考相关信息可知：

考试时间：从 2023 年 11 月 29 日开始分批进行，考生 应于 2023 年 11 月 18 日 8:00 至 11 月 20 日 18:00 登录河南 省教育考试院网站（http://www.haeea.cn/），通过“河南 省普通高校招生艺术类、体育类专业省级统考网上预约入 口”预约具体考试时间，填写舞蹈表演的剧目(或表演性组 合)名称。约考日期截止前，除约考时间外，考生填报的其 他信息可有修改机会。

考试地点：河南省教育考试院登封考点（郑州登封市崇 高路 8 号）。

2025年河南艺术类统考报名信息什么时候发布？

本站将同步河南教育考试院官网实时更新2025年河南艺术类省级统考报名、考试、录取等相关信息，各位艺考生可收藏关注：2025年河南艺术类招生考试信息汇总。

艺考考前调整心态的两大办法

艺考前紧张是不可避免的，但考生要及时调整自己的心态，积极应对。本站整理了以下调整心态的方法，希望可以帮助到大家。

1、想象调节

受挫心理调节能力并非要等到受挫后再来培养，而是在平时就要训练。想象调节既是指在想象中，对现实生活中的挫折情况和使自己感到紧张焦虑的事件的预演，学会在想象的情境中放松自己，并使之迁移，从而达到能在真实的挫折情境和紧张的场合下对付各种不良的情绪反应。想象的基本做法是:首先学会有效的放松其次把挫折和紧张事件按紧张的等级从低到高排列出来，制成等级表;然后由低向高进行想象训练，就能达到情绪改善的效果。

2、呼吸调节

这也是情绪调节的一种方法。通过某种特定的呼吸方法，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如，紧张时，采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的天自然中去做呼吸训练，使情绪得到良好调节。

想要第一时间知道2025年河南舞蹈类专业统考招生考试信息的考生可收藏关注：统考报名、统考考试|河南2025年艺术类专业报考信息专题汇总

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